唱什么歌能有效练习肺活量？

在学习唱歌的过程中，肺活量是一个非常关键的因素，良好的肺活量能让我们在演唱时更加游刃有余，唱什么歌可以有效练习肺活量呢？

《青藏高原》，这首经典歌曲以其超高的音域和悠长的旋律闻名，歌曲中多次出现长音，那就是青藏高原”这句中的“原”字，需要持续稳定地发声，在演唱这样的长音时，就要求我们运用腹部的力量来控制气息，将气息均匀、稳定地输出，就像给气球慢慢放气一样，不能一下就把气放完，通过不断练习演唱这种长音，能够逐渐增强我们控制气息的能力，进而提高肺活量。

《天路》，这首歌同样有着许多舒展的旋律和长线条的乐句，像“黄昏我站在高高的山岗，看那铁路修到我家乡”，这里的每个乐句都需要充足的气息来支撑，在演唱时，我们要像深呼吸后慢慢说话一样，把气息平稳地送出来，让声音保持连贯和稳定，长期练习这样的歌曲，就如同不断给我们的“气息肌肉”进行锻炼，使我们的肺活量得到提升。

《大海》也是练习肺活量的不错选择，歌曲中“茫然走在海边，看那潮来潮去”等段落，旋律起伏较大，需要我们在演唱时灵活地调整气息，在唱高音时，要迅速吸入足够的气息，然后像顶住一股强大的压力一样，将气息稳稳地托住声音；唱低音时，又要控制气息缓慢释放，这种对气息的灵活运用和控制，能够很好地锻炼我们肺部的功能，从而增加肺活量。

选择具有长音、舒展旋律以及需要灵活控制气息的歌曲来练习，对于提高肺活量有着显著的效果，只要坚持练习，相信大家的肺活量会得到很大的提升，演唱水平也会更上一层楼。